Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Onsdag 29 september 2010 17:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet efter Lidingö. Fortfarande en liten aning stelt i låren som ju fick jobba mycket i alla backarna. Annars helt okej. Lite för svalt med kortärmat när solen gick ner, bara 8-9 grader, men det fick gå.
13,4 km
Distans
1:09:15
Tid
5:10 min/km
Snitt
155
Snittpuls
164
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2017 11,63 km 1:01:52 5:19 m/km
22 oktober 2016 11,64 km 1:01:24 5:16 m/km
16 december 2015 13,12 km 1:11:32 5:27 m/km

Gilla passet