Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg

Ramlösa runt med Emmy

Torsdag 26 augusti 2010 17:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Emmy cyklade bredvid. Bra fart i början, men under andra halvans uppförsbackar fick jag vänta in/hjälpa Emmy. Och så en drickapaus 500 meter innan mål. :-) Mycket trevlig, men inte helt effektiv träning.
5,63 km
Distans
27:58
Tid
4:58 min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans: 
117:56:47
1225 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 juni 2022 5,56 km 30:01 5:24 m/km
13 februari 2022 5,40 km 28:31 5:17 m/km
25 januari 2022 5,56 km 30:01 5:24 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:344:341284:341,00 km
21,00 km4:244:241418:582,00 km
31,00 km4:444:4414313:423,00 km
41,00 km5:125:1214418:544,00 km
51,00 km6:136:1313425:075,00 km
60,63 km2:514:3313727:585,63 km