Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Pungpinan t.o.r.

Måndag 16 augusti 2010 17:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bidde ingen långpanna idag, kom iväg för sent från jobbet. Dessutom glömde jag bilnycklarna där, och i bilen ligger det mesta av mina träningskläder. Så det blev löpning i badbyxor och utan pulsband och fotpod. Pulsen är därför uppskattad efter ansträngningsgrad.
11,4 km
Distans
1:01:14
Tid
5:22 min/km
Snitt
150
Snittpuls
160
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Gilla passet