Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Intervaller på Heden
Lördag 14 augusti 2010 08:33
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8x400 metersintervaller.
3,41
km
Distans
19:57
Tid
5:51
min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
Nike Air Pegasus
Total distans:
117:56:47
1225 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:39
4:07
129
1:39
0,40 km
2
0,04 km
1:00
28:18
123
2:39
0,44 km
3
0,40 km
1:31
3:48
139
4:10
0,84 km
4
0,02 km
1:00
54:39
132
5:10
0,85 km
5
0,40 km
1:31
3:48
141
6:41
1,25 km
6
0,03 km
1:00
37:34
138
7:41
1,28 km
7
0,40 km
1:35
3:57
145
9:16
1,68 km
8
0,02 km
1:00
41:30
137
10:16
1,70 km
9
0,40 km
1:35
3:57
144
11:51
2,10 km
10
0,02 km
1:00
41:07
140
12:51
2,13 km
11
0,40 km
1:34
3:54
148
14:24
2,53 km
12
0,03 km
1:00
37:24
143
15:24
2,56 km
13
0,40 km
1:29
3:42
150
16:53
2,96 km
14
0,03 km
1:00
38:01
146
17:53
2,98 km
15
0,40 km
1:32
3:49
150
19:25
3,38 km
16
0,03 km
0:32
19:21
156
19:57
3,41 km
