Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Nåttarö: Bara nerför?

Tisdag 10 augusti 2010 20:38

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snart hemma igen; sista passet på segelsemestern. Sprang från Östermarsfladen till Nåttaröhals på grus och mjuka skogsvägar. Kändes nästan magiskt, som om det var lätt nedförsbacke hela vägen. Vilket det inte brukar vara på vändbanor... Hoppas på samma känsla på lördag.
Ett kvällsdopp och några rutor choklad avslutade denna magiska kväll.
10,4 km
Distans
48:57
Tid
4:42 min/km
Snitt
158
Snittpuls
167
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9
Total distans: 
41:07:57
431 km

Gilla passet