Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jennie Thelin
1979 • Mjölby
Löpning 2024-11-15
Fredag 15 november 2024 06:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,3
km
Distans
45:23
Tid
5:28
min/km
Snitt
147
Snittpuls
176
Maxpuls
164
Stegfrekvens
314
watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
114
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
133
10:58
2,00 km
3
0,75 km
4:02
5:23
136
15:00
2,75 km
4
1,00 km
5:03
5:03
159
20:03
3,75 km
5
0,98 km
4:57
5:04
167
25:00
4,72 km
6
1,00 km
4:40
4:40
173
29:40
5,72 km
7
0,08 km
0:20
4:21
175
30:00
5,80 km
8
1,00 km
5:11
5:11
146
35:11
6,80 km
9
1,00 km
4:58
4:58
149
40:09
7,80 km
10
0,89 km
4:51
5:25
149
45:00
8,70 km
11
0,08 km
0:23
4:42
147
45:23
8,78 km
