Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Cv Admin - Svartån - Hamnkrogen - Wadköping - USÖ - CV-Admin

Tisdag 19 november 2024 11:53

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
När november bjuder på sol prioriteras lunchpromenad högt och ett gäng bra telefonsamtal kunde samtidigt betas av. Konstaterar därmed att det blev exakt samma upplägg idag som igår dvs med halvmara löpning på morgonen och 6 km promenad på lunchen. Superkombo minsann!

0 grader, 1-2 m/sek vind och strålande sol!
6,35 km
Distans
1:01:49
Tid
9:44 min/km
Snitt
76
Snittpuls
97
Maxpuls
59
Kadens
8 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
166:13:06
1023 km

Gilla passet

Gillas av Karibou