Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Lindberg
1984 • Sösdala
Löpning 2024-11-18
Måndag 18 november 2024 18:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,81
km
Distans
37:16
Tid
5:28
min/km
Snitt
153
Snittpuls
180
Maxpuls
164
Stegfrekvens
253
watt
Effekt
54
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Canyon TR2
Total distans:
48:08:12
502 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
118
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
164
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
154
16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
148
22:01
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
161
27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
159
32:39
6,00 km
7
0,81 km
4:38
5:41
166
37:16
6,81 km
