Löpning 2024-11-18

Måndag 18 november 2024 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,41 km
Distans

1:03:23
Tid

5:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Brooks caldera 6 nya

Total distans:

187:07:38

1678 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	149	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	136	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	140	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	139	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	138	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	134	44:24	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	140	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	138	56:00	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	136	1:01:15	11,00 km
12	0,41 km	2:08	5:14	143	1:03:23	11,41 km