Långpass

Lördag 16 november 2024 16:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Nacka gul + röd.
145/165. TE 4,3.

11,34 km
Distans

1:04:06
Tid

5:39 min/km
Snitt

392 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	132	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	147	11:12	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	141	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	141	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	147	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	146	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	146	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	157	1:02:24	11,00 km
12	0,34 km	1:42	5:04	159	1:04:06	11,34 km