<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan gustafsson

1958 • partille

Löpning 2024-10-27

Söndag 27 oktober 2024 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,95 km
Distans

48:14
Tid

5:23 min/km
Snitt

90
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

New balance

Total distans:

213:18:24

1820 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	83	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	94	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	88	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	88	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	101	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	91	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	87	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	87	42:55	8,00 km
9	0,95 km	5:19	5:37	87	48:14	8,95 km