1978 • Örebro

Strängnäs Halvmaraton - Strängnäs

Lördag 16 november 2024 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Officiell sluttid 1.25.53 och plats 40 i mål.

Blåsigt deluxe men annars temperaturmässigt väldigt bra förutsättningar och sol. Ett fint race med en överlag bra bana. Ungefär hälften grus/asfalt som inleddes med ganska många negativa höjdmeter och rejäl motvind från km 4-7. Rejält svajigt i byarna och ryckigt i löpningen. Känslan var ändå att det rullade på riktigt bra och hittade en klunga löpare att ligga och tugga km med. Väl doserade grusvägar utmanande löpningen extra då jag är känslig för just det. Avslutningen av racet inne i Strängnäs igen var verkligen superfin med löpning längs med vattnet och medvind i ryggen. Men sen vid km 20 km backen från "helvetet" och i kombo med rak motvind och 20 km i benen var det lätt att bli ödmjuk. Kändes som jag stod still medans det brann i låren. Men kravlade mig upp och i mål supernöjd och glad med utfallet.

Toppenbra arrangemang och en väldigt trevlig utflykt som genomfördes med fina klubbkompisar. Riktigt kul att träffa löparvänner från både här och där också! Nu väntar målformuleringsmiddag inför löparsäsongen 2025 ikväll!

10-11 grader, 7-10 m/sek med 15-18 m/sek i byarna, växlande molnighet och en hel del sol.
21,097 km
Distans
1:25:53
Tid
4:04 min/km
Snitt
150
Snittpuls
160
Maxpuls
225 meter
Total stigning (klocka)
Puma Deviate Nitro 3 Elite ...
Total distans: 
6:24:22
87 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Lukas Segersten 1:14:41 3:32 m/km
2. Fredrik Zeitelberg 1:25:53 4:04 m/km
3. Andreas Persson 1:29:16 4:14 m/km

Gilla passet

Gillas av Karibou och Simon Sköld