Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg -Sommaro - Rosängen - Sommaro - Adolfsberg

Söndag 17 november 2024 08:16

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn, frisk och superskön start på söndagen. Satt perfekt efter ett lyckat Strängnäs halvmarathon och en riktigt trevlig målformuleringsmiddag inför löparsäsongen 2025 igår. Riktigt vackert nere i Sommaro/Rosängen och spanade in det fina Tomtereflexspåret i dagsljus.

4 grader, 3-4 m/sek vind och blå himmel med sol!
10,05 km
Distans
1:36:07
Tid
9:34 min/km
Snitt
86
Snittpuls
120
Maxpuls
58
Kadens
103 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
166:13:06
1023 km

Gilla passet