Löpning 2024-11-16

Lördag 16 november 2024 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägen 13 km. Långt och jag orienterade ganska dåligt. Men kul ändå. Bra träning.

17,23 km
Distans

2:45:20
Tid

9:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Maxpuls

100
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	136	7:58	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	157	14:46	2,00 km
3	1,00 km	11:25	11:25	154	26:12	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	153	33:16	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	156	39:46	5,00 km
6	1,00 km	9:04	9:04	157	48:49	6,00 km
7	1,00 km	13:48	13:48	149	1:02:38	7,00 km
8	1,00 km	12:21	12:21	155	1:14:58	8,00 km
9	1,00 km	8:39	8:39	155	1:23:38	9,00 km
10	1,00 km	10:41	10:41	146	1:34:18	10,00 km
11	1,00 km	13:15	13:15	139	1:47:33	11,00 km
12	1,00 km	7:44	7:44	149	1:55:17	12,00 km
13	1,00 km	9:00	9:00	146	2:04:17	13,00 km
14	1,00 km	7:10	7:10	151	2:11:27	14,00 km
15	1,00 km	10:05	10:05	147	2:21:32	15,00 km
16	1,00 km	10:49	10:49	147	2:32:22	16,00 km
17	1,00 km	10:54	10:54	150	2:43:16	17,00 km
18	0,23 km	2:05	9:07	154	2:45:21	17,23 km