Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters Sprint

Onsdag 13 november 2024 20:15

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
400 vf med fenor
300 sk/ben/tek med fenor
200 arm
4x 25 prog 1-max st:40

5x (5x 50 st1:15) Max, Lös, Max, Max, Löss

4x 50 (25 undervatten + 25) vf st1:15
2450 m
Distans
1:00:00
Tid
2:27 min/100m
Snitt

Gilla passet