Löpning 2024-10-24

Torsdag 24 oktober 2024 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,42 km
Distans

39:50
Tid

7:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

146
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	123	6:37	1,00 km
2	0,53 km	3:23	6:23	133	10:00	1,53 km
3	0,01 km	0:30	58:45	136	10:30	1,54 km
4	0,25 km	1:30	6:01	139	12:00	1,79 km
5	0,01 km	0:30	58:45	152	12:30	1,80 km
6	0,24 km	1:30	6:11	145	14:00	2,04 km
7	0,01 km	0:30	37:46	153	14:30	2,05 km
8	0,25 km	1:30	6:02	147	16:00	2,30 km
9	0,01 km	0:30	44:34	154	16:30	2,31 km
10	0,24 km	1:30	6:18	149	18:00	2,55 km
11	0,01 km	0:30	42:40	158	18:30	2,56 km
12	0,25 km	1:30	6:03	153	20:00	2,81 km
13	0,01 km	0:30	43:13	159	20:30	2,82 km
14	0,25 km	1:30	6:05	154	22:00	3,07 km
15	0,01 km	0:30	43:45	160	22:30	3,08 km
16	0,24 km	1:30	6:16	155	24:00	3,32 km
17	0,01 km	0:30	42:46	161	24:30	3,33 km
18	0,24 km	1:30	6:11	157	26:00	3,57 km
19	0,01 km	0:30	33:53	163	26:30	3,59 km
20	0,24 km	1:30	6:22	158	28:00	3,82 km
21	0,01 km	0:30	36:23	163	28:30	3,84 km
22	0,25 km	1:30	6:01	158	30:00	4,09 km
23	0,01 km	0:30	33:24	164	30:30	4,10 km
24	0,24 km	1:30	6:19	160	32:00	4,34 km
25	0,01 km	0:30	39:33	165	32:30	4,35 km
26	0,25 km	1:30	6:06	161	34:00	4,60 km
27	0,02 km	0:30	29:54	165	34:30	4,61 km
28	0,77 km	5:00	6:31	154	39:30	5,38 km
29	0,04 km	0:20	7:43	152	39:50	5,42 km