🎲 1 varv ca 430m. 60' a 30 min.

Tisdag 12 november 2024 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1,6,1,2,5

6,91 km
Distans

30:01
Tid

4:21 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Bana

Total distans:

46:42:43

589 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	1:36	3:46	141	1:36	0,43 km
2	0,02 km	1:00	40:50	150	2:37	0,45 km
3	2,74 km	10:17	3:45	147	12:54	3,19 km
4	0,02 km	1:01	45:19	143	13:55	3,21 km
5	0,46 km	1:29	3:13	145	15:24	3,68 km
6	0,03 km	1:01	35:10	146	16:25	3,70 km
7	0,92 km	3:12	3:30	147	19:37	4,62 km
8	0,04 km	1:00	25:13	142	20:37	4,66 km
9	2,23 km	8:28	3:48	148	29:06	6,89 km
10	0,02 km	0:55	45:38	150	30:01	6,91 km