Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bobbo Eriksson
1953 • Bangkok
Löpning 2024-11-12
Tisdag 12 november 2024 07:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 timmar efter löpning och det känns ok, probelemet med knät var borta på fredagen mycke märkligt var det
10
km
Distans
1:18:45
Tid
7:52
min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
148
Stegfrekvens
357
meter
Total stigning (klocka)
cloud stratus 240805
Total distans:
62:22:41
439 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:10
8:10
127
8:10
1,00 km
2
1,00 km
7:37
7:37
150
15:47
2,00 km
3
1,00 km
7:33
7:33
149
23:20
3,00 km
4
1,00 km
7:26
7:26
152
30:46
4,00 km
5
1,00 km
7:07
7:07
155
37:52
5,00 km
6
1,00 km
7:05
7:05
150
44:57
6,00 km
7
1,00 km
7:31
7:31
153
52:29
7,00 km
8
1,00 km
7:05
7:05
150
59:34
8,00 km
9
1,00 km
9:22
9:22
139
1:08:56
9,00 km
10
1,00 km
9:47
9:47
129
1:18:43
10,00 km
11
0,00 km
0:03
11:48
125
1:18:46
10,00 km
