Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
Hjortemossen!
Fredag 8 november 2024 11:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En liten utflykt idag med blev det! Hjortemossen kändes lagom långt ! Och faktiskt väldigt fin så här nära ändå. Mycket löv och rötter på stigen så man fick se sig för ordentligt. Min snabbe hälft låg en bra bit framför mig nästan hela rundan....var jag för långsam idag tro?? Kändes säkert att inte springa för fort,och dessutom njuta av skogen. Fick köra bilen hem då min törstige hälft hittade öl i bilen när vi kom tillbaka! ;-) Roligt och lättare än igår var det!
10,79
km
Distans
1:09:48
Tid
6:28
min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
119
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
145
13:09
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
153
19:35
3,00 km
4
1,00 km
7:55
7:55
140
27:30
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
150
33:30
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
136
39:39
6,00 km
7
1,00 km
6:19
6:19
128
45:59
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
134
52:13
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
131
58:33
9,00 km
10
1,00 km
6:19
6:19
131
1:04:53
10,00 km
11
0,79 km
4:56
6:13
130
1:09:49
10,79 km