Löpning 2024-11-01

Fredag 1 november 2024 07:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

50:03
Tid

5:16 min/km
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	5:00	5:43	124	5:00	0,87 km
2	1,00 km	4:51	4:51	146	9:51	1,87 km
3	1,00 km	4:52	4:52	150	14:43	2,87 km
4	1,00 km	4:57	4:57	151	19:40	3,87 km
5	1,00 km	4:52	4:52	153	24:32	4,87 km
6	1,00 km	5:06	5:06	156	29:38	5,87 km
7	1,00 km	5:22	5:23	154	35:00	6,87 km
8	1,00 km	5:02	5:02	171	40:02	7,87 km
9	1,00 km	4:32	4:32	176	44:34	8,87 km
10	0,10 km	0:26	4:31	176	45:00	8,97 km
11	0,97 km	5:00	5:09	160	50:00	9,94 km
12	0,01 km	0:03	4:18	156	50:03	9,95 km