Löpning 2024-11-02

Lördag 2 november 2024 13:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ute

15,51 km
Distans

1:31:23
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

341 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:00	6:13	118	5:00	0,80 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	10:49	1,80 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	16:43	2,80 km
4	1,00 km	5:58	5:58	137	22:41	3,80 km
5	1,00 km	5:58	5:58	144	28:39	4,80 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	34:39	5,80 km
7	1,00 km	5:56	5:56	144	40:35	6,80 km
8	1,00 km	6:22	6:22	125	46:57	7,80 km
9	1,00 km	5:47	5:47	139	52:44	8,80 km
10	0,39 km	2:16	5:49	144	55:00	9,19 km
11	1,00 km	5:46	5:46	144	1:00:46	10,19 km
12	1,00 km	5:41	5:41	124	1:06:27	11,19 km
13	1,00 km	5:45	5:45	133	1:12:12	12,19 km
14	1,00 km	5:51	5:51	148	1:18:03	13,19 km
15	1,00 km	5:51	5:51	143	1:23:54	14,19 km
16	0,18 km	1:06	6:05	164	1:25:00	14,37 km
17	0,90 km	5:00	5:34	157	1:30:00	15,27 km
18	0,24 km	1:23	5:53	160	1:31:23	15,51 km