Löpning varvat med gång. 5/1 minut. Hagaparken

Söndag 3 november 2024 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt 12 grader och mulet. Kändes okej i ben och fötter.

4,16 km
Distans

21:37
Tid

5:12 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Speed 3. 3:e paret

Total distans:

89:35:33

1007 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	5:02	5:09	125	5:02	0,98 km
2	0,10 km	0:59	10:02	115	6:00	1,07 km
3	1,02 km	5:05	4:58	132	11:05	2,10 km
4	0,11 km	0:59	9:08	119	12:04	2,21 km
5	1,08 km	5:04	4:42	135	17:08	3,28 km
6	0,10 km	1:00	10:23	133	18:08	3,38 km
7	0,78 km	3:30	4:30	140	21:38	4,16 km