Hallandsfinalen H50 22/32

Söndag 3 november 2024 12:21

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick bättre än väntat i sanden. Det är två stora misstag jag gör. Den första var när jag gick ner till vattenbrynet och såg att det inte fanns något att läsa på, när jag vek upp var jag en kontroll för långt fram. Den andra är slarvigt då jag vet var jag går in och har koll på kompassen men istället för att vika söderut viker jag norrut när jag är rätt i längdled

6,34 km
Distans

52:25
Tid

8:16 min/km
Snitt

116
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

2023 Tecton-x

Total distans:

65:02:33

640 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:46	10:46	137	10:46	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	157	17:54	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	157	25:24	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	156	33:08	4,00 km
5	1,00 km	11:24	11:24	151	44:32	5,00 km
6	1,00 km	8:56	8:56	149	53:27	6,00 km
7	0,34 km	1:58	5:45	158	55:25	6,34 km