Ulle Slowrunner
1972 • Vara

runda i Vara

Fredag 1 november 2024 19:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+6 grader och väldig blåst! Men torrt och fint så en tur med mina sköna Nike free 3,0 blev det! Väldigt mörkt och väldigt lite både folk och bilar ute. Men en uppfriskande tur och det sega i kroppen som var i tisdags är helt borta.
6,26 km
Distans
36:23
Tid
5:49 min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Nike Free Run Flyknit 3.0
Total distans: 
22:15:09
227 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:471265:471,00 km
21,00 km5:465:4614011:332,00 km
31,00 km6:046:0414017:373,00 km
41,00 km5:395:3914323:164,00 km
51,00 km5:545:5415229:095,00 km
61,00 km5:425:4215034:516,00 km
70,26 km1:335:5514636:236,26 km