<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jennie Thelin

1979 • Mjölby

Löpning 2024-10-30

Onsdag 30 oktober 2024 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,11 km
Distans

45:16
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,92 km	5:00	5:27	125	5:00	0,92 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	9:54	1,92 km
3	1,00 km	4:53	4:53	146	14:47	2,92 km
4	1,00 km	4:52	4:52	150	19:38	3,92 km
5	1,00 km	5:16	5:16	151	24:54	4,92 km
6	1,00 km	4:55	4:55	153	29:49	5,92 km
7	1,00 km	4:49	4:49	159	34:38	6,92 km
8	0,08 km	0:22	4:47	159	35:00	6,99 km
9	1,00 km	4:48	4:48	163	39:48	7,99 km
10	0,08 km	0:25	4:55	168	40:13	8,08 km
11	1,00 km	4:55	4:55	155	45:08	9,08 km
12	0,02 km	0:05	4:55	151	45:13	9,10 km
13	0,01 km	0:03	4:24	151	45:16	9,11 km