Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters Medley

Torsdag 31 oktober 2024 20:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5x 200 ss, arm, medley tek, medley ben, medley
16x 25 tek medley ordning st:45
12x 25 prog 1-3 medley ordning st:40

12x 200 ss, arm, ben medley ordning v15s

5x 100 udda medley, jämna fri med fenor BP+15
2500 m
Distans
45:00
Tid
1:48 min/100m
Snitt

Gilla passet