Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ulle Slowrunner
1972 • Vara
Torsdagstur med "tippen"
Torsdag 31 oktober 2024 18:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,5 grader men storm ute! Då är tippen ett bra ställe att springa på. Fast kepsen blåste av en gång ändå. Runt runt och sen var vi hemma igen! Idag var det en sån tur som kändes som tio minuter ungefär!
7,35
km
Distans
44:19
Tid
6:02
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Hoka One One Rocket X
Total distans:
129:54:42
1276 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Henke Slowrunner
- 1 november 07:08
10 minuter?! Två timmar hade jag gissa på... :D
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
117
6:06
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
132
12:14
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
136
18:11
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
138
24:35
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
139
30:23
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
139
36:26
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
139
42:15
7,00 km
8
0,35 km
2:05
5:57
141
44:20
7,35 km
