Löpning löpband

Onsdag 30 oktober 2024 15:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,88 km
Distans

1:59:13
Tid

5:27 min/km
Snitt

147
Snittpuls

177
Maxpuls

29 meter
Total stigning (klocka)

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	118	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	124	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	131	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	133	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	136	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	142	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	144	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	144	56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	154	1:01:53	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	157	1:07:00	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	168	1:11:50	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:21	160	1:17:11	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	150	1:22:46	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	155	1:28:14	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:18	164	1:33:32	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	165	1:38:31	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	157	1:44:03	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	154	1:49:33	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	166	1:54:48	21,00 km
22	0,88 km	4:26	5:02	165	1:59:14	21,88 km