Vanja Bökman
2001 • tving

Ben

Tisdag 29 oktober 2024 17:08

CrossFit - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Böj:
5x 8or (70kg)

SS x3:
16 utfall (50kg)
16 KB mark (2x 28kg)

Wod:
10, 9, 8……
Burpee over DB
DB snatch
Viktade sit-ups
MU (2st)
1:30:00
Tid

Gilla passet