Tormestorp och Björkviken

Måndag 28 oktober 2024 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt idag, kände knä och rygg

13,06 km
Distans

1:22:36
Tid

6:19 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Tecton-x

Total distans:

54:44:04

496 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	135	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	130	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	131	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	131	25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	131	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	132	37:56	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	129	44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	130	50:30	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	131	56:50	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	132	1:03:09	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	129	1:09:22	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	128	1:15:59	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	131	1:22:13	13,00 km
14	0,06 km	0:23	6:12	130	1:22:36	13,06 km