Löpning varvat med gång. 2/1 minut. Alvesta, Hagaparken.

Lördag 26 oktober 2024 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes okej i foten och i övrigt också. Mulet och runt 10 grader.

6,63 km
Distans

37:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

148
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Speed 3. 3:e paret

Total distans:

89:35:33

1007 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	2:02	5:05	114	2:02	0,40 km
2	0,11 km	1:00	8:54	99	3:02	0,51 km
3	0,42 km	2:02	4:53	118	5:04	0,93 km
4	0,11 km	0:59	9:04	100	6:03	1,04 km
5	0,43 km	2:02	4:42	119	8:05	1,47 km
6	0,10 km	0:59	9:47	112	9:05	1,57 km
7	0,43 km	2:01	4:43	123	11:06	2,00 km
8	0,11 km	0:59	8:54	114	12:05	2,11 km
9	0,41 km	2:00	4:55	128	14:05	2,52 km
10	0,10 km	0:59	10:10	123	15:05	2,62 km
11	0,43 km	2:00	4:40	126	17:05	3,05 km
12	0,10 km	0:59	9:54	113	18:04	3,15 km
13	0,43 km	2:02	4:42	130	20:06	3,58 km
14	0,11 km	0:59	9:11	116	21:05	3,68 km
15	0,42 km	2:02	4:52	136	23:08	4,10 km
16	0,10 km	1:00	9:50	120	24:07	4,20 km
17	0,44 km	2:02	4:35	130	26:09	4,65 km
18	0,10 km	1:00	10:20	125	27:09	4,74 km
19	0,46 km	2:02	4:26	134	29:11	5,20 km
20	0,11 km	0:59	8:49	123	30:10	5,31 km
21	0,44 km	2:03	4:42	135	32:13	5,75 km
22	0,11 km	1:00	9:09	129	33:13	5,86 km
23	0,46 km	2:01	4:26	134	35:14	6,31 km
24	0,11 km	0:57	8:52	133	36:10	6,42 km
25	0,21 km	0:54	4:19	125	37:04	6,63 km