Lördagstur

Lördag 26 oktober 2024 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt en lite kortare tur idag då jag tänker springa lite längre i morgon då vi fått en timme på köpet!! Mötte min snygge hälft på Longgatan sen blev det som vanligt en tur förbi torget och sen till det fina Skogskulle spåret för ett par varv där!

8,56 km
Distans

52:22
Tid

6:07 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Nike tempo next %

Total distans:

67:45:24

657 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	122	6:33	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	128	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	129	18:12	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	120	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	128	31:45	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	133	37:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	128	49:12	8,00 km
9	0,56 km	3:10	5:39	128	52:23	8,56 km