1966 • Hässleholm

Älmesprinten H50 mispunched

Lördag 26 oktober 2024 10:42

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Glad att jag hade bra tempo, kände mig väldigt osäker innan hur dålig form jag var i. Jag gör lite väl mycket misstag idag. Det börjar med 8:an där jag tappar fokus under några sekunder, sedan 12:an där jag borde tagit det lite lugnare och läst mer nogrannt var kontrollen satt. Stresspåslag gör sedan att jag springer direkt till 14:on. Jättetråkigt och jag var så förbannad på mig själv att jag missade att ta den.
4,57 km
Distans
27:39
Tid
6:03 min/km
Snitt
140
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Tecton-x
Total distans: 
54:44:04
496 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:588:581318:581,00 km
21,00 km5:435:4315814:412,00 km
31,00 km5:355:3515820:153,00 km
41,00 km6:236:2315926:384,00 km
50,57 km4:017:0615630:394,57 km