runda i Vara

Fredag 25 oktober 2024 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nu när det börjar bli mörkt vågar jag inte springa själv på tippen så då får det bli en runda hemmavid. + 10 grader,vindstilla ,torrt ,ja ett perfekt väder . Men det är lite bökigt med alla trottoarkanter!

6,27 km
Distans

37:20
Tid

5:57 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Mizuno Wave rider 27

Total distans:

12:47:42

115 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	126	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	126	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	141	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	145	35:47	6,00 km
7	0,27 km	1:34	5:48	146	37:21	6,27 km