Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Torsdag 24 oktober 2024 17:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En helt vanligt fasterunda i samma väder som det varit det sista - drygt tvåsiffrigt, mulet och lite vind. Nu är det mörkt när man kommer hem men ganska trevligt att lufsa runt i elljuset.
7,12
km
Distans
44:52
Tid
6:18
min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
Free Run Flyknit 2
Total distans:
110:34:10
1127 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 26 oktober 14:04
Ja vad mysigt det är! Och det känns som att man springer fort när det är mörkt!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
135
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
140
12:57
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
135
19:18
3,00 km
4
1,00 km
6:43
6:43
131
26:01
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
137
32:04
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
141
38:08
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
140
44:11
7,00 km
8
0,12 km
0:42
6:03
139
44:52
7,12 km
