<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olof Pettersson

1981 • Stockholm

Löpning 2024-10-06

Söndag 6 oktober 2024 07:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,15 km
Distans

44:58
Tid

5:31 min/km
Snitt

137
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	121	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	121	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	125	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	131	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	158	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	148	44:13	8,00 km
9	0,15 km	0:45	5:06	150	44:58	8,15 km