Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anna-Karin D
Lund
fem komma sju kilometer
Onsdag 23 oktober 2024 06:34
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Att springa idag hade inte inte varit vettigt, faktiskt inte möjligt. Min kropp har klara begränsningar nuförtiden, och det gäller att vara lite smart och göra kringmanövrar för att överlista den. Eller snarare samarbeta och förhandla med den. Ett sätt är att INTE springa så ofta utan göra annat istället, det går utmärkt.
Så för att fixa äggutmaningens (Gulsparvens) sträcka idag fick det bli lugn cykling. Provade först utomhus, men mörkt och okul så checkade in på Gerda och gjorde mina 5,7 km där istället.
Vi kallar utmaningen ett skånskt mjukkokt ägg. Eller - en skånsk äggröra....
16:01
Tid
119
Snittpuls
136
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Per Månsson
och
Eva Larsson
Kommentarer
Per Månsson - 23 oktober 18:42
Äggutmaning? Det låter väl ok, bara det inte blir med löst innehåll. :-)
Ingmari Bergquist
- 23 oktober 20:08
Jag älskar den skånska äggutmaningen :-) Jag berättade för en av arrangörerna att vi har en sparv i Lund och han blev så glad och rörd. Heja!
Anna-Karin D - 24 oktober 06:46
Per: Umeå hittar på mycket kul!
Ingmari: vad roligt! Hälsa umeå-sparvarna från skåne-sparven. Det här är väldigt inspirerande!
Ingmari Bergquist
- 24 oktober 11:31
Jag ska absolut hälsa :-) Du inspirerar också!
Puls