Löpning 2024-10-22

Tisdag 22 oktober 2024 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan på 10 dagar pga förkylning. Högt tempo o jobbigt efter 6 km

8,05 km
Distans

45:05
Tid

5:36 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	139	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	150	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	158	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	160	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	162	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	166	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	170	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	177	44:52	8,00 km
9	0,05 km	0:14	5:06	181	45:06	8,05 km