<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-10-21

Måndag 21 oktober 2024 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

49:31
Tid

6:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

136
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Gula endorphine

Total distans:

73:23:50

720 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	135	6:56	1,00 km
2	0,97 km	7:06	7:20	136	14:02	1,97 km
3	0,41 km	2:00	4:55	134	16:02	2,38 km
4	0,03 km	1:00	36:42	141	17:02	2,40 km
5	0,43 km	2:00	4:39	143	19:02	2,83 km
6	0,04 km	1:00	25:58	141	20:02	2,87 km
7	0,41 km	2:00	4:55	139	22:02	3,28 km
8	0,02 km	1:00	56:59	142	23:02	3,30 km
9	0,40 km	2:00	4:59	150	25:02	3,70 km
10	0,05 km	1:00	20:01	150	26:02	3,75 km
11	0,38 km	2:00	5:16	147	28:02	4,13 km
12	0,05 km	1:00	19:35	145	29:02	4,18 km
13	0,36 km	2:00	5:33	148	31:02	4,54 km
14	0,06 km	1:00	17:05	141	32:02	4,60 km
15	0,39 km	2:00	5:10	147	34:02	4,99 km
16	0,02 km	1:00	46:28	143	35:02	5,01 km
17	0,43 km	2:00	4:38	148	37:02	5,44 km
18	0,03 km	1:00	34:10	153	38:02	5,47 km
19	0,42 km	2:00	4:48	152	40:02	5,88 km
20	0,06 km	1:00	16:34	144	41:02	5,94 km
21	0,39 km	2:00	5:11	157	43:02	6,33 km
22	0,05 km	1:00	18:45	153	44:02	6,38 km
23	0,72 km	5:27	7:33	152	49:29	7,11 km
24	0,01 km	0:03	7:39	160	49:32	7,11 km