Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingmari Bergquist
Umeå
Gulsparven: Ägget
Måndag 21 oktober 2024 10:27
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dag 1. Tjuvstart med Scilla pga födelsedagsfirande ikväll. Vi gick idag, och började och slutade vid skylten som sig bör. Ser fram emot den här veckan :-) Scilla undrade var alla andra sparvar var.
2,5
km
Distans
28:11
Tid
11:16
min/km
Snitt
125
Snittpuls
141
Maxpuls
217
meter
Total stigning
(karta)
217
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
-AT-
,
Jörgen Högkvist
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Anna-Karin D - 21 oktober 17:45
Ett ägg med extra tillbehör? (600 meter)
Ingmari Bergquist
- 21 oktober 21:33
Ja, precis. Självaste kaviaren :-) Första och sista varvet blir lite längre eftersom start och mål ligger utanför själva varvet. Se kartan där man springer till och från, så att säga.
Anna-Karin D - 22 oktober 05:12
🙂
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls