Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Lilla Härsjörundan med Samir
Söndag 20 oktober 2024 14:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fantastisk höstdag runt sjön med mkt löparsnack
10,68
km
Distans
1:07:12
Tid
6:18
min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Stegfrekvens
197
meter
Total stigning (klocka)
Sauconu Speed 2 Orangea
Total distans:
18:53:29
236 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Niklas Månsson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:42
8:42
127
8:42
1,00 km
2
1,00 km
7:20
7:20
147
16:02
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
149
22:58
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
146
29:14
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
146
34:43
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
142
40:25
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
150
45:48
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
154
51:58
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
148
57:58
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
146
1:03:12
10,00 km
11
0,30 km
1:24
4:36
146
1:04:35
10,30 km
12
0,38 km
2:37
6:59
147
1:07:13
10,68 km
