Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 20 oktober 2024 10:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jodå det blev söndag även denna veckan och bara släpa ihop den sista milen för veckan. 13 grader varmt, mulet och lite blåst är ju helt okej höstväder och kom iväg ganska tidigt för att vara söndag - till och med före min brevlådekompis som skulle ut mot Long. Själv blev det lite planlöst runt i byn till att börja med innan det såklart blev ett varv på gammal soptipp som avslutning.
10,03
km
Distans
1:00:39
Tid
6:03
min/km
Snitt
143
Snittpuls
174
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans:
126:37:58
1229 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 22 oktober 15:28
Bra jobbat! Och du fick väl oväntad draghjälp? ;-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
141
6:14
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
168
12:19
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
147
18:35
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
136
24:40
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
140
30:33
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
139
36:37
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
139
42:30
7,00 km
8
1,00 km
6:13
6:13
138
48:43
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
141
54:37
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
142
1:00:28
10,00 km
11
0,03 km
0:11
5:54
141
1:00:39
10,03 km