<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Storesjö runt

Lördag 19 oktober 2024 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,56 km
Distans

1:31:24
Tid

6:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Altra Rivera 4

Total distans:

13:21:54

120 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	152	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	17:59	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	155	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	158	31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	144	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	149	44:22	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	153	50:28	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	152	56:36	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	154	1:02:51	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	156	1:09:06	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	160	1:15:15	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	159	1:21:35	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	163	1:27:52	14,00 km
15	0,56 km	3:33	6:18	162	1:31:25	14,56 km