Lunchpass

Lördag 19 oktober 2024 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,23 km
Distans

3:29:46
Tid

4:58 min/km
Snitt

172
Snittpuls

178
Maxpuls

186
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	159	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	170	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	172	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	171	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	172	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	174	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	175	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	175	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	173	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	173	47:12	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	174	51:56	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	175	56:37	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	175	1:01:23	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	173	1:06:13	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	170	1:11:01	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	171	1:15:46	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	173	1:20:29	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	173	1:25:16	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	174	1:29:59	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	172	1:34:55	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	173	1:39:39	21,00 km
22	1,00 km	4:39	4:39	175	1:44:18	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	174	1:49:06	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	173	1:53:54	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	169	1:59:09	25,00 km
26	1,00 km	4:51	4:51	171	2:03:59	26,00 km
27	1,00 km	4:45	4:45	173	2:08:44	27,00 km
28	1,00 km	4:57	4:57	174	2:13:40	28,00 km
29	1,00 km	5:00	5:00	174	2:18:41	29,00 km
30	1,00 km	5:25	5:25	170	2:24:06	30,00 km
31	1,00 km	4:57	4:57	172	2:29:03	31,00 km
32	1,00 km	5:02	5:02	173	2:34:05	32,00 km
33	1,00 km	5:08	5:08	168	2:39:13	33,00 km
34	1,00 km	5:09	5:09	173	2:44:22	34,00 km
35	1,00 km	5:45	5:45	172	2:50:07	35,00 km
36	1,00 km	5:12	5:12	170	2:55:19	36,00 km
37	1,00 km	5:08	5:08	173	3:00:27	37,00 km
38	1,00 km	5:51	5:51	170	3:06:17	38,00 km
39	1,00 km	5:20	5:20	173	3:11:38	39,00 km
40	1,00 km	5:19	5:19	173	3:16:56	40,00 km
41	1,00 km	6:10	6:10	164	3:23:06	41,00 km
42	1,00 km	5:26	5:26	170	3:28:32	42,00 km
43	0,23 km	1:14	5:15	172	3:29:46	42,23 km