<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Svensson

1967 • Helsingborg

Löpning 2024-10-18

Fredag 18 oktober 2024 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,39 km
Distans

1:19:21
Tid

4:50 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	154	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	174	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	179	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	178	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	167	24:33	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	145	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	132	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	135	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	140	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	134	48:56	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	148	53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	151	58:24	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	150	1:03:11	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	156	1:07:53	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	166	1:12:42	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	164	1:17:28	16,00 km
17	0,39 km	1:54	4:55	162	1:19:21	16,39 km