Morgonjogg inkl fartlek

Torsdag 17 oktober 2024 06:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,31 km
Distans

55:34
Tid

5:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

165
Maxpuls

184
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Speed 2 - reverie

Total distans:

72:07:14

784 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	124	4:25	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	139	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	146	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	153	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	143	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	147	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	152	48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	154	53:54	10,00 km
11	0,31 km	1:40	5:19	157	55:34	10,31 km