Ranagård

Tisdag 15 oktober 2024 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svalt och skönt, rullade på ok

10,11 km
Distans

52:51
Tid

5:14 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	122	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	138	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	138	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	139	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	140	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	135	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	144	52:19	10,00 km
11	0,11 km	0:32	4:59	148	52:52	10,11 km