<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Svensson

1967 • Helsingborg

Löpning 2024-10-15

Tisdag 15 oktober 2024 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:41:07
Tid

7:10 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	159	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	175	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	175	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	186	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	179	22:28	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	164	28:23	6,00 km
7	1,00 km	10:36	10:36	158	38:59	7,00 km
8	1,00 km	10:17	10:17	145	49:16	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	166	55:44	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	170	1:01:19	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	174	1:06:33	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	170	1:11:28	12,00 km
13	1,00 km	7:14	7:14	139	1:18:42	13,00 km
14	1,00 km	14:24	14:24	132	1:33:06	14,00 km
15	0,10 km	8:01	01:22:36	93	1:41:07	14,10 km