Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Karin Linderyd
1978 • Linköping
Löpning med Alex och Pepsi
Onsdag 9 oktober 2024 19:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,65
km
Distans
39:09
Tid
8:25
min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
156
Stegfrekvens
102
meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 17
Total distans:
15:46:06
129 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:11
7:11
146
7:11
1,00 km
2
0,12 km
0:49
6:58
152
8:00
1,12 km
3
0,11 km
2:00
18:51
135
10:00
1,22 km
4
1,00 km
7:44
7:44
147
17:44
2,22 km
5
0,02 km
0:16
15:52
158
18:00
2,24 km
6
0,11 km
2:00
17:38
134
20:00
2,35 km
7
1,00 km
7:36
7:36
149
27:36
3,35 km
8
0,05 km
0:24
8:02
155
28:00
3,40 km
9
0,10 km
2:00
20:39
137
30:00
3,50 km
10
1,00 km
7:56
7:56
155
37:56
4,50 km
11
0,13 km
1:04
7:58
160
39:00
4,64 km
12
0,02 km
0:09
9:59
163
39:09
4,65 km
