Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift

Tisdag 8 oktober 2024 18:36

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
35:31
Tid
137
Snittpuls
159
Maxpuls
83
Kadens
200 watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
645:40:00
8770 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,18 km 0:31 21,14 km/h 78 0:31 0,18 km
2 0,57 km 1:00 34,47 km/h 111,3 1:31 0,76 km
3 0,21 km 0:30 25,11 km/h 118,1 2:01 0,97 km
4 0,24 km 0:30 29,39 km/h 124 2:31 1,21 km
5 0,35 km 0:30 41,41 km/h 130,3 3:01 1,56 km
6 0,61 km 1:00 36,32 km/h 130,2 4:01 2,16 km
7 0,10 km 0:10 37,67 km/h 124,2 4:11 2,27 km
8 0,22 km 0:20 39,98 km/h 127,8 4:31 2,49 km
9 0,17 km 0:15 41,03 km/h 131,1 4:46 2,66 km
10 0,30 km 0:30 36,33 km/h 135,4 5:16 2,96 km
11 0,24 km 0:20 43,84 km/h 133,9 5:36 3,21 km
12 0,52 km 0:40 46,75 km/h 140,2 6:16 3,72 km
13 0,37 km 0:30 44,03 km/h 137,3 6:46 4,09 km
14 0,60 km 1:00 36,13 km/h 142 7:46 4,69 km
15 0,43 km 0:40 38,54 km/h 136,4 8:26 5,12 km
16 0,40 km 1:20 17,88 km/h 140,7 9:46 5,52 km
17 0,41 km 0:45 33,04 km/h 135 10:31 5,93 km
18 0,87 km 1:30 34,68 km/h 141,1 12:01 6,80 km
19 0,74 km 1:00 44,51 km/h 134,3 13:01 7,54 km
20 1,10 km 2:00 33,04 km/h 136 15:01 8,64 km
21 0,72 km 2:00 21,60 km/h 141,1 17:01 9,36 km
22 0,44 km 3:00 8,74 km/h 132,9 20:01 9,80 km
23 0,06 km 0:10 20,04 km/h 119,1 20:11 9,86 km
24 0,13 km 0:20 22,61 km/h 126,1 20:31 9,98 km
25 0,11 km 0:15 25,69 km/h 133,8 20:46 10,09 km
26 0,21 km 0:30 25,28 km/h 140,4 21:16 10,30 km
27 0,16 km 0:20 28,56 km/h 141,4 21:36 10,46 km
28 0,33 km 0:40 29,71 km/h 146,6 22:16 10,79 km
29 0,30 km 0:30 35,68 km/h 142 22:46 11,08 km
30 0,51 km 1:00 30,86 km/h 148,1 23:46 11,60 km
31 0,40 km 0:40 35,78 km/h 140,3 24:26 12,00 km
32 0,63 km 1:20 28,51 km/h 147 25:46 12,63 km
33 0,46 km 0:45 37,16 km/h 138 26:31 13,09 km
34 1,29 km 1:30 51,60 km/h 144,6 28:01 14,38 km
35 0,97 km 1:00 57,99 km/h 138,8 29:01 15,35 km
36 1,26 km 2:00 37,87 km/h 142,4 31:01 16,61 km
37 1,36 km 2:00 40,65 km/h 144,2 33:01 17,97 km
38 1,00 km 2:00 30,06 km/h 145,2 35:01 18,97 km
39 0,23 km 0:31 27,10 km/h 121,9 35:32 19,20 km